目次
立技格闘技全般
メリット
殴り合いの攻撃力・攻撃方法・防御力・防御方法・回避力・回避方法・闘争心が鍛えられます。
デメリット
攻撃的に成りやすく、怪我をしやすいです。特に頭部の損傷が蓄積しやすく、危険です。
勝敗決定方法
KO
ダウンから10秒後までにファイティングポーズを決めない
TKO
レフェリーが試合中に判定を下す
時間切れ判定
審判が有効打・積極性・有効防御・主導権で判定を下す
反則負け
審判が被害・悪質・故意・過失等で裁定を下す
反則
禁止行為：倒れ込み又はレフェリーの制止後の追い討ち
禁止部位：目・後頭部・喉・背中・股間等
階級
男性：約50kg以下～約90kg以上の約5～20階級
女性：約46kg以下～約80kg以上の約5～15階級
ボクシング
ルール
グローブを装備して、拳で上半身を攻撃します。
試合時間：3分×4～12ラウンド インターバル1分
場所：一辺5.47m〜7.31mの正方形リング
勝敗決定方法：KO・TKO・時間切れ判定・反則負け
テコンドー
ルール
手足等の防具を装備して、拳や主に蹴りで上半身を攻撃します。
試合時間：2×3ラウンド インターバル1分
場所：一辺8mの正方形
ポイント獲得制
1ポイント:胴体に有効打
3ポイント:回転系攻撃を胴体に有効打
4ポイント:回転系攻撃を頭部に有効打
-0.5・-1ポイント:反則
勝敗決定方法
時間切れ判定：合計高ポイント獲得者
反則負け：合計-5ポイント獲得者
キックボクシング
ルール
グローブを装備して、拳・蹴り・膝で全身を攻撃します。
試合時間：3分×3ラウンド インターバル1分
場所：一辺5.47m〜7.31mの正方形リング
勝敗決定方法：KO・TKO・時間切れ判定・反則負け
ムエタイ
ルール
グローブを装備して、拳・蹴り・膝・肘で全身を攻撃します。
試合時間：1分×5ラウンド インターバル2分
場所：一辺5.47m〜7.31mの正方形リング
勝敗決定方法：KO・TKO・時間切れ判定・反則負け
空手
ルール
指・掌・拳・蹴り・膝・肘で全身を攻撃します。
試合時間：3分
場所:一辺8mの正方形
ポイント獲得制
3ポイント:一本 有効打(大)
2ポイント:技あり 有効打(中)
1ポイント:有効 有効打（小）
勝敗決定方法
時間内判定
8ポイント差
時間切れ判定
合計高ポイント獲得者
時間切れで同ポイントの場合は延長戦
時間切れで両者0ポイントの場合は主審1人と副審４人で判定
さいごに
立技格闘技は対人間狩猟運動です。殴る・蹴る・防ぐ・避ける行為です。なので、攻撃的過ぎにならないようにしましょう！
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