人類進化歴史
主な構成・栄養素
水・太陽・酸素・五大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質・ミネラル・ビタミン）
水
人体は約50～80％の水で構成され、様々な機能に係わっている。汚染・有害な水を吸収すると様々な機能に悪影響を及ぼす。なので、日常的に安全・無害な水を吸収・循環・排出しよう。
太陽
太陽の人体作用：精神・殺菌・免疫・睡眠・ビタミンD（カルシウムやミネラルの吸収促進）等が向上する。
昼行性である人間は太陽から光・熱・紫外線等のエネルギーを吸収してきた。現代は日中に野外で行動しなくても、あまり生活に支障がないように感じるかもしれない。しかし、健康や精神に支障が起きやすくなるので、ガラス窓越しの日光や電灯だけではなく、野外で日光浴等をしよう。
酸素
栄養素をエネルギーへ変換・消費を行う呼吸に必要。
炭水化物（糖質）
細胞・脳・骨・貯蔵・代謝等のエネルギー。
タンパク質
筋肉・免疫・ホルモン等のエネルギー。
脂質
保護・保温・貯蔵・ホルモン等のエネルギー。
ミネラル（鉄・カルシウム・カリウム・ナトリウム・マグネシウム・亜鉛等）
血・骨・循環・体液・代謝・生殖等のエネルギー。
ビタミン
皮膚・膜・吸収等のエネルギー。
機能
心臓
血（酸素・栄養・免疫等）を循環。
肺
酸素を吸収し、二酸化炭素を排出。
胃
食物を消化。
腸
消化物の栄養素・水分を吸収し、それ以外を便に変換して直腸で貯める。
その後の栄養素は肝臓へ送り出し、便は肛門で排出。
肝臓
・栄養素を合成・分解・変換・貯蔵。
・有害物質（乳酸・アンモニア・アルコール・ニコチン等）を分解・変換。
腎臓
血液をろ過し、老廃物等と水分を尿に変換。
その後の尿は、尿管へ送り、膀胱（ぼうこう）で貯め、尿道で排出。
血管
栄養等を体中に循環。
脳
行動・感覚・内臓制御・思考・感情・記憶等を管理・運用。
口
食べる・吸う・飲む・味覚・言葉（発声）等が出来る。
眼
光・色・距離等を見る事が出来る。
耳
音を聞く事が出来る。平衡感覚もある。
鼻
匂いを嗅ぐ事が出来る。
足
立つ・歩く・走る・泳ぐ・蹴る・道具を使う等が出来る。
手
触る・つかむ・叩く・投げる・道具を使う等が出来る。
生殖器
異性に合わせると子が出来る。
体調
感覚
気持ち良ければ主に快楽物質が分泌され、その状態を継続して好調に成る。
気持ち悪ければ不快物質が分泌されて不調に成り、その状態を中断・断絶して通常に成ろうとする。
感情
喜・楽なら主に快楽物質が分泌され、その状態を継続して好調に成る。
怒・哀なら主に不快物質が分泌されて不調に成り、その状態を中断・断絶して通常に成ろうとする。
行動
攻撃・防御
歩く・威嚇（いかく）・噛む・つかむ・叩く・投げる・蹴る・道具を使う等を行う。
調査・回避・逃走
歩く・見る・聞く・触る・嗅ぐ・味わう・走る・跳ぶ・泳ぐ・道具を使う等を行う。
休息・回復
安静・寝る・食べる・飲む・治療等を行う。
反射・反応
主に感覚・感情・行動の反復・記憶により、即座・無意識に行われる。
遺伝子
主に身体機能や反射・反応の遺伝情報。
親から誕生前に受け継いだ遺伝情報は先天性、誕生後に受け継いだ遺伝情報は後天性。
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