【初心者必見】ダンスのメリット・デメリットとは？【要約解説】

全般

音楽等に合わせて体を動かす。

メリット

リズム感・音感・バランス感・表現力等が鍛えられる。楽しく、怪我しにくい。

各ダンス

タップダンス

靴裏で音を鳴らすダンス。

ストリートダンス

地面と踊るダンス。

ヒップホップダンス

小刻みにダンス。

ジャズダンス

大刻みにダンス。

民族舞踊

各民族や地域で伝承されたダンス。

バレエ

演劇的に開脚・回転・跳躍するダンス。

サルサ・社交ダンス

組むダンス。

さいごに

ダンスは表現運動。野生本来の身振り手振りで伝える事に活かせる。なので、色んな表現力を鍛えよう！

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