生活– lifestyle –
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【初心者必見】組技・寝技格闘技 相撲・アマチュアレスリング・スポーツサンボ・柔道・ブラジリアン柔術のメリット・デメリット・用具選びとは？
【組技・寝技格闘技全般】 メリット 組み合いの攻撃力・攻撃方法・防御力・防御方法・回避力・回避方法・闘争心が鍛えられる。 デメリット 攻撃的に成りやすく、怪我をしやすい。特に頭部からの落下、首絞め・関節技が危険。 勝敗決定方法 反則負け 審判が... -
【初心者必見】立技格闘技 キック・ボクシング・テコンドー・ムエタイ・空手のメリット・デメリット・用具選びとは？
【立技格闘技全般】 メリット 殴り合いの攻撃力・攻撃方法・防御力・防御方法・回避力・回避方法・闘争心が鍛えられます。 デメリット 攻撃的に成りやすく、怪我をしやすいです。特に頭部の損傷が蓄積しやすく、危険です。 勝敗決定方法 KO ダウンから10秒... -
【初心者必見】陸上競技のメリット・デメリットとは！？
【全般】 メリット 競走は走力、競歩は歩く力、跳躍競技は跳力、投てき競技は投力が鍛えられる。 デメリット 全力・瞬発的に力を使うので筋肉や関節を怪我しやすい。 競走・競歩は股関節・太もも・ヒザ・ふくらはぎ、跳躍競技はヒザ・足首、投てき競技は肩... -
【初心者必見】サッカー・フットサルのメリット・デメリット・用具とは！？
【全般】 メリット 走る・蹴る・頭突き・渡す・跳ぶ・捕る・投げる等の動作があり、蹴り主体の運動になる。仲間と連携していく力が身に付く。 デメリット 怪我しやすい。雨天決行だと風邪を引きやすい。場所とサッカー用具が必要。夜だと照明設備が必要。 ... -
【初心者必見】テレビゲーム等で非道な行為を楽しむのはやめましょう！
【テレビゲーム等で生命や物が粗末に扱われている】 仮想空間だからといって、悪行（あくぎょう）をやりたい放題する人は存在する。そういう非道な行為が現実世界にも悪影響を及ぼす事になる。生命や物を大切にする気持ちを忘れずに節度を持ってプレイしよ... -
【初心者必見】野球・ソフトボールのメリット・デメリット・道具選びとは！？
野球を習い事や趣味で行う人はメリット・デメリット・道具選びを理解した上で行うとより良い。 【全般】 メリット 走る・跳ぶ・捕る・渡す・投げる・打つ等の動作があり、総合的な運動になる。仲間と連携していく力が身に付く。 デメリット 怪我しやすい。... -
【初心者必見】自動車運転のメリット・デメリット・所有方法・事故対応とは！？
移動や運搬をする為に、自動車運転を行う人は沢山いる。だからこそ、メリット・デメリット・車選びを理解した上で行うと良い。 【全般】 メリット 移動が速い。人や物などの運搬が便利。カッコいい車体がある。雨風等を防げる。車内で休憩出来る。運転（操... -
【初心者必見】水泳のメリット・デメリット・用品選びとは！？
水泳を運動不足解消で行う人は沢山ある。私自身もオススメだが、メリット・デメリット・用具選びを理解した上で行うとより良い。 【全般】 メリット 水中特有のリラックス効果があり、副交感神経が活発化する。基本的な負荷が水抵抗なので、怪我をしにくい... -
【初心者必見】ウォーキングやランニングのメリット・デメリット・フォーム・シューズ選びとは！？
ウォーキング（散歩）やランニング（ジョギング）を運動不足解消等で行う人は沢山いる。私自身もオススメ。メリット・デメリット・フォーム・シューズ選びを理解した上で行うとより良い。 【全般】 メリット 野外でのほとんどの場所が無料で、景色も楽しめ...
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