【初心者必見】野球・ソフトボールのメリット・デメリット・道具選びとは！？

野球を習い事や趣味で行う人はメリット・デメリット・道具選びを理解した上で行うとより良い。

全般

メリット

走る・跳ぶ・捕る・渡す・投げる・打つ等の動作があり、総合的な運動になる。仲間と連携していく力が身に付く。

デメリット

怪我しやすい。雨天決行だと風邪を引きやすい。場所と野球道具が必要。夜だと照明設備が必要。

各ポジション

打者

メリット

体幹・握力・動体視力・走力・棒で叩く力などが鍛えられる。

デメリット

攻撃的に成りやすい。死球で怪我をする可能性がある。

残塁走者

メリット

盗塁時、相手の動作を見定める力・
瞬発力が鍛えられる。

投手

メリット

体幹・握力・集中力・物を投げる力などが鍛えられる。

デメリット

攻撃的に成りやすい。肩を怪我しやすい。

捕手

メリット

配球を組立てて考える力が鍛えられる。臨場感を味わえる。

デメリット

中腰姿勢の為、腰を痛めやすい。捕り損なって急所等に当たると痛い。全体的に疲れる。

野球道具

ボール（硬式・軟式等）

硬式：硬い・重い・主に植物の綿や動物の毛と皮で製造加工。

軟式：少し軟らかい・軽い・主にゴムで製造加工。

バット（木製・金属製等）

木製：硬い・重い・植物の木で製造加工。

金属製：硬い・少し軽い・金属で製造加工。

ミット・グローブ

動物の皮で製造加工。野手全般・捕手・一塁手用などがある。

スパイクシューズ

靴裏に突起物があるので踏ん張れる。

ユニフォーム（上着・ズボン・帽子）

特注でチーム名入りのユニフォームが基本的に必要。夏・冬用がある。

防具

怪我を防ぐ。ヘルメット、捕手・打者用プロテクター、手袋など。

メガホン

遠距離まで声が届く。叩いたりして応援出来る。

大声や素手なら必要ない。

類似スポーツ

ソフトボール

ピッチャーは下投げのみ
ボールは大きく、バットは細い
投球距離・塁間・外野フェンスが近い
投球前・中のリード禁止
イニング7回等

さいごに

野球は狩猟運動。武器で【叩く・投げる・捕る】、走る・盗る・逃げる・獲る行為。なので、相手選手を乱暴や攻撃的過ぎにならないようにしよう！

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